Un frate a intrebat pe avva Ammona, zicand: spune-mi un cuvant, ca sa ma mantuiesc! Si i-a raspuns batranul: mergi si-ti fa gandul tau, precum fac facatorii de rele, care sunt in temnita. Ca aceia intreaba pururea pe oameni: unde este stapanitorul si cand va veni. Si din acea asteptare plang. Asa si calugarul; trebuie sa ia aminte totdeauna si sa-si mustre sufletul sau zicand: vai mie! Cum am sa stau inainte la judecata lui Hristos? Si cum am sa-i dau Lui raspuns? Daca asa vei cugeta totdeauna, poti sa te mantuiesti.